UM POUCO DE ESTATÍSTICA

           

 

Durante o mês de Agosto de 2012 na Oficina de Peregrinaciones da Catedral de Santiago de Compostela foram recebidos 41.095 peregrinos; 17.922 (43,6%) mulheres e 23.173 (56,4%) homens. Período do ano em que tem a maior concentração de peregrinos fazendo o caminho.
A pé chegaram 34.454 (83,8%), em bicicleta 6.489 (15,8%), a cavalo 144 (0,4%) e 8 em cadeira de rodas.
14.988 peregrinos (36,5%) tinham menos de 30 anos, com idades entre 30 e 60 foram 24.035 (58,5%) e com mais de 60 anos, 2.072 peregrinos (5,0%).
Declararam motivação religiosa 16.571 (40,3%), religiosa-cultural 21.275 (51,8%) e somente cultural 3.249 (7,9%).
Espanhois: 25.561 (62,2%); estrangeiros: 15.534 (37,8%); destes, o país com maior número de peregrinos foi Itália com 4.684 (30,2%), seguido por Portugal com 1.830 (11,8%), Alemanha com 1.735 (11,2%), França com 1.042 (6,7%), Polónia com 562 (3,6%), Estados Unidos com 561 (3,6%), Irlanda com 465 (3,0%), Reino Unido com 423 (2,7%), etc.
A maior parte dos peregrinos começaram o seu caminho em Sarria, 9.477 (23,1%), restantes em S. Jean Pied de Port 3.474 (8,5%), Cebreiro 2.369 (5,8%), León 2.229 (5,4%), Tui 2.180 (5,3%), Ponferrada 2.009 (4,9%), Roncesvalles 1.815 (4,4%), Porto 1.068 (2,6%), etc.
Fizeram o Caminho Francês 27.799 (67,6%), o Caminho Português 5.071 (12,3%), o Caminho do Norte 3.856 (9,4%), o Caminho Primitivo 1.674 (4,1%), a Via de la Plata 1.386 (3,4%), etc.

 

Já no mês de Janeiro de 2013,  segundo a mesma Oficina de Peregrinaciones da Catedral de Santiago de Compostela, foram recebidos 1.382 peregrinos; 509 (36,8%) mulheres e 873 (63,2%) homens. Neste período o clima não é dos melhores para os Brasileiros (frio )

A pé chegaram 1.260 (91,2%), em bicicleta 112 (8,1%), a cavalo 9 (0,7%) e 1 em cadeira de rodas.
716 peregrinos (51,8%) tinham menos de 30 anos, com idades entre 30 e 60 foram 613 (44,4%) e com mais de 60 anos, 53 peregrinos (3,8%).
Declararam motivação religiosa 514 (37,2%), religiosa-cultural 806 (58,3%) e somente cultural 62 (4,5%).
Espanhóis: 604 (43,7%); estrangeiros: 778 (56,3%); destes, o país com maior número de peregrinos foi Portugal com 284 (36,5%), seguido pela Coreia com 94 (12,1%), Irlanda com 76 (9,8%), Alemanha com 55 (7,1%), Estados Unidos com 34 (4,4%), Itália com 26 (3,3%), França com 24 (3,1%), México com 12 (1,6%), etc.
A maior parte dos peregrinos começaram o seu caminho em Sarria, com 478 (34,6%), restantes em S. Jean Pied de Port 119 (8,6%), Tui 96 (6,9%), O Cebreiro 67 (4,9%), Porto 63 (4,6%), Ourense 51 (3,7%), Roncesvalles 50 (3,6%), León 48 (3,5%), Valença do Minho 46 (3,3%), Ponferrada 33 (2,4%), etc.
Fizeram o Caminho Francês 946 (68,4%), o Caminho Português 258 (18,6%), a Via de la Plata 87 (6,3%), o Caminho do Norte 36 (2,6%), o Caminho Inglês 24 (1,7%), o Caminho Primitivo 24 (1,7%), etc.

Já em Abril de 2012, mês de referência para nós, foram recebidos 14.753 peregrinos; 6.492 (44,0%) mulheres e 8.261 (56,0%) homens.
A pé chegaram 12.721 (86,2%), em bicicleta 1.958 (13,3%), a cavalo 73 (0,5%) e 1 em cadeira de rodas .
4.738 peregrinos (32,1%) tinham menos de 30 anos, com idades entre 30 e 60 foram 8.200 (55,6%) e com mais de 60 anos, 1.815 peregrinos (12,3%).
Declararam motivação religiosa 5.683 (38,5%), religiosa-cultural 8.032 (54,4%) e somente cultural 1.038 (7,1%).
Espanhois: 7.327 (49,7%); estrangeiros: 7.426 (50,3%); destes, o país com maior número de peregrinos foi Portugal com 1.594 (21,5%), seguido pela Alemanha com 1.321 (17,8%), França com 592 (8,0%), Itália com 512 (6,9%), Estados Unidos com 387 (5,2%), Reino Unido com 277 (3,7%), Irlanda com 275 (3,7%), Canadá com 173 (2,3%), etc.
A maior parte dos peregrinos começaram o seu caminho em Sarria, 3.936 (26,7%), restantes no Porto 963 (6,5%), S. Jean P. Port 942 (6,4%), Cebreiro 791 (5,4%), León 669 (4,5%), Tui 601 (4,1%), Roncesvalles 584 (4,0%), Ponferrada 582 (4,0%); etc.
Fizeram o Caminho Francês 9.746 (66,1%), o Caminho Português 2.708 (18,4%), a Via de la Plata 866 (5,9%), o Caminho do Norte 616 (4,2%), o Caminho Primitivo 435 (2,9%), etc.

                                                                  Caminhe conosco

CONTAGEM REGRESSIVA

             

Na verdade já estamos há muito tempo em contagem regressiva, só que agora é oficial......Risos....

                Faltam 17 dias para nossa peregrinação!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

O Alexandre ganhou um “Regalo” de uma cliente e amiga de São Cristóvão. Legal saber que nossos amigos estão caminhando conosco!!!!!!

PIRINEUS

             

Quem vem acompanhando nossos passos lembra que estávamos com dúvidas se iniciávamos nossa caminhada de Saint Jean. Olha o depoimento do Marco que atravessou os Pirineus em 06/04/2012.

Cheguei em Sant Jean (França) tarde, lá pelas 12:30 hs dia 6, vindo de Pamplona de carona com amigos brasileiros devido ao cancelamento de nosso voo Madrid-Pamplona no dia anterior (Ibéria).
Fazia um dia lindo, algumas nuvens, pouco frio - coisa de 10 graus positivos - tudo muito bem, muito sol. Pensei: perfeito!

Carimbei minha credencial e conversei com a menina do quiosque de informações, passei em um mini-mercado, me abasteci e comecei o caminho.
Era o primeiro dia de caminho, o que poderia dar errado? Notem que em momento algum alguém me informou que seria loucura atravessar os Pirineus aquela hora. Sai de Sant Jean lá pelas 13:30 hs com dia bom e temperatura aceitável, comecei sem problema algum, fui avançando, avançando.... passei pelo último abrigo lá pelas 15:00 hs antes do grande “nada”.

Haviam várias pessoas nas mesas tomando café – eu os cumprimentei, mas ninguém se manifestou quanto ao horário de minha passagem.

Muito bem vamos que vamos. Cenário de cinema, uma paisagem de tirar o fôlego quando, ao fundo, visualizei uma bruma muito espessa. Não dei bola pois a minha frente estava sol e tempo bom. Continuei caminhando e de repente a tal bruma já estava bem em cima de mim. Começou a chover muito forte, molhou tudo, nunca vi! A chuva vinha por cima, por baixo, por todo lado e a temperatura despencou de 10 graus positivos para zero grau, na hora, e veio o granizo.

Comecei a me preocupar, - mas nada é tão ruim que não possa piorar. Sem aviso a temperatura caiu ainda mais rápido quando o granizo parou, coisa de 5 graus.
Pensei: que bruma (FDP), o bicho vai pegar. Continuei o caminho com muita preocupação pois estava todo molhado e fazia um frio de rachar, mais uma vez – nada é tão ruim que não possa piorar - na saída do asfalto para pegar a trilha de cabra que leva à Roncesvalles (Espanha) entrou uma nevasca com ventos fortíssimos vinda não sei donde.
O meu poncho que não serviu para me abrigar da chuva agora se transformara em uma vela, me arremessando de um lado para o outro. O frio estabilizou em torno de 2 ou 3 graus, nada agradável.

Já era tarde, 16:00 hs, estava sem saída. Se correr o bicho pega e se ficar o bicho come. Resolvi continuar e quando você pensa que -“nada é tão ruim que não possa piorar, de novo...“-
Cadê a trilha de cabra que estava aqui?! Simplesmente a trilha sumiu, a neve cobriu tudo. Estava lindo mais traiçoeiramente perigoso. Continuei avançando tropeçando e caindo em buracos. Ficou bem difícil até que novamente - “nada é tão ruim que não possa piorar, não aguento mais!”.

Fiquei desorientado. Nova mudança de cenário: a neve parou junto com o vento, e consegui arrumar o poncho, mas um silêncio se abateu e novamente a tal bruma perversa me envolveu, mais agora aquela coisa congelava tudo que tocava.
Olhei no termómetro e não acreditei. 15 graus , caraca, gelou tudo! , o tempo parou.

Estava tudo tão branco que chegava a ofuscar a visão. Fiquei estático, parado ali sem saber o que fazer. Fui tomar uma água, mas havia congelado e comecei a sentir sono. Meu Deus! já vi este filme! Me lembrei do chocolate, mordi – quase se foi um dente -, estava congelado.
A esta altura, não sentia os pés, as pernas, as mãos, não sentia nada! Minha vida passava como um filme na frente dos meus olhos. Fiquei quase 30 minutos parado ali, congelando! Milagrosamente, novamente mudança de cenário para a melhor. A bruma se foi, deixando uma camada de gelo sobre mim.
Começou a nevar forte e, incrivelmente, a neve era quente! Coisa entre 2 e 3 graus, nossa! A neve me aqueceu, e junto com aquele pedaço de chocolate senti ânimo para continuar.
Incrivelmente a temperatura havia variado a meu favor e me lembrei de meu grande amigo José Roberto Dodl que me incentivou a fazer o caminho e sempre foi um grande exemplo p mim.
Dizia ele: - Marquinho lembra do treino! Pois é! Lembrei, e quase como uma sombra comecei a me deslocar daquele inferno gelado. Eram quase 19:00 hs – um passo....agora outro...não pensa.... anda... anda... você consegue!

Assim fui saindo, caindo várias vezes, meio trôpego. O cenário ia mudando, as condições já estavam melhores, mas eu não estava fora de perigo. Passei por uma homenagem à uma pessoa que havia falecido ali e me deu arrepio! Várias pessoas já faleceram nos Pirineus, aquilo me assustou. Comecei a sentir os primeiros sinais de hipotermia. Eu não podia parar! Continuei caminhando, e quando escureceu, cadê a lanterna! Ufa! A lanterninha de cabeça salvou o dia. Molhado até os ossos, semi congelado, com queimaduras nos lábios, rosto e mãos, consegui chegar ao albergue em Roscenvalles depois das 21:30 hs.
Era um fantasma me arrastando. Quando a hospedeira me viu tomou um susto. Mio Dios! Me mandou para a ducha quente na hora. Felizmente, minha condição física ajudou muito, somada a fortes treinos e determinação consegui vencer este desafio, mas temi pela minha vida!

Os Pirineus não são brincadeira, trata-se de uma cordilheira extremamente traiçoeira e imprevisível, mudando suas condições num piscar de olhos. A temperatura pode variar de 10 graus a 15 graus em minutos!
Deixo esse relato para os amigos e irmãos que desejam se aventurar pelos Pirineus. Todo cuidado é pouco. Tomem cuidado!
EU TIVE MUITA SORTE DE SAIR VIVO! Digo de coração que, naquele inferno, o caminho me mostrou a primeira lição: eu não sabia que era tão forte! - ou melhor, havia me esquecido!

Será que ainda teremos  dúvidas? Risos....

Caminhe conosco!

DOMINGO

                     

                                                Um bom domingo é assim......

         O Alexandre passou o dia todo assim! Está quebrado da caminhada de ontem....vá se preparando atleta, temos muito que caminhar!!!!!!!

QUENTINHA E CAMINHADA

A Ana foi para a quentinha...

O que é quentinha?

Um grupo de amigos se reúne uma vez por mês para fazer comida e distribuir em quentinhas para os mais necessitados. Trabalho social? Não vamos entrar nesse mérito. Trabalho no bem fica melhor.

O Alexandre que ainda tem muito que treinar foi para a caminhada. Com uma mochila pesando uns 7 kg no total partiu da Freguesia – Jacarepaguá e foi até a praia da Barra da Tijuca, percorrendo mais ou menos uns 23 km.

Essa será nossa rotina no mês de abril, caminhar todos os dias uma média de 23 km.

Não foi fácil essa caminhada e nestas condições fica difícil de imaginar andar todos os dias durante um mês, só que teremos uma outra situação no caminho. Não estaremos indo a algum lugar para depois voltar; a temperatura não será a mesma; teremos novidades para ver e fotografar; bons lugares para parar e descansar; ....

                                         Kiosque do bosque

Parada no Bosque da freguesia para uma foto

Primeiro parada depois de 1 hora e 20 min. de caminhada

Já tinha percorrido uns 7 km

                                        Já estou bem mais perto. Acredito que falte uns 3 km.

                                             Mais uma parada para descanso...quase lá.

                                                 Ufa!!!! cheguei. Agora tenho que voltar.....

   Fiz a caminhada em 6 horas!


Caminhe  conosco!

MEIAS...

                              Compra de meias!!!

Que dificuldade!!!! Escolher o modelo, tipo, tamanho, qualidade..
É o principal elemento e por isso temos que ter um cuidado redobrado...
Parece simples, mas acredite, NÃO É !!!!!!!!!!!!!!!!!
Finalmente conseguimos adquirir um par que evita a transpiração e outro que dá um suporte maior para os pés (que sofrem bastante no trajeto). Tivemos a ajuda de um amigo que também gosta de aventuras e deixamos aqui nosso agradecimento. Valeu Rafael Colonese!
Ficamos na dúvida sobre ir ao podólogo ou deixar os pés do jeito que estão, bem encaixados no tênis e com os calos já feitos...
São dúvidas pequenas mas que fazem uma diferença danada na hora H....
Quanto mais rápido o tempo passa mais percebemos que os pequenos detalhes é que fazem a diferença...

 Compramos também uma pochete que é muito importante. Temos que ter algumas coisas a mão como documentos, cartões, câmera fotográfica, mapas, dinheiro, ....

 Gostei muito dessa porque é pequena, bem completa com acolchoamento, várias amarras e compartimentos.

                                        Caminhe conosco

LENDAS E CURIOSIDADES DO CAMINHO

               

Pesquisamos um pouco na internet e encontramos várias lendas e curiosidades sobre o caminho. Selecionamos duas que achamos bem interessante.

A HISTÓRIA DOS GALOS EM SANTO DOMINGO DE LA CALZADA

O peregrino ao passar pela cidade de Santo Domingo de la Calzada, não poderá deixar de visitar a sua Catedral, pois, no seu interior, vamos encontrar um galinheiro, que faz lembrar uma das belas lendas existente no Caminho de Santiago. Contam que no século XIV, um jovem chamado Hugonell efetuava a sua peregrinação a Santiago de Compostela acompanhado pelos seus pais. Num dos albergues do caminho em que pernoitaram, o jovem mostrou-se indiferente às investidas de uma criada do mesmo, ela por vingança colocou em segredo uma taça de prata na bagagem do rapaz. Na manhã seguinte a mulher chamou os guardas e acusou Hogonell de furto. O rapaz foi julgado e condenado e em seguida enforcado. Porém quando os seus pais foram até o patíbulo para recolher o corpo, ouviram a voz de um anjo anunciando que Santo Domingo havia conservado a sua vida. Os pais do jovem imediatamente procuraram o juiz da cidade e pediram que o rapaz fosse liberado, pois estava vivo e de boa saúde. O juiz estava à mesa e com certa razão, não acreditou na história do casal. A sua incredulidade fê-lo exclamar: - Solto vosso filho quando este galo e esta galinha cantarem novamente – disse o juiz apontando os assados que tinha sobre a mesa. Nesse mesmo instante o galo e a galinha cobriram-se de penas e puseram a cacarejar e a cantar saindo correndo. O juiz soltou Hugonell. Desde esse dia, na igreja de Santo Domingo de la Calzada, um galo e uma galinha de penas brancas são mantidos vivos junto ao altar, num alambrado no estilo gótico tardio, coberto com uma tela renascentista que recebe o nome de “Gallinero”. Os mesmos são substituídos a cada 20 dias e somente ocupam o galinheiro no período de 25 de abril a 13 de outubro. Ao entrar na igreja, se você ouvir o galo cantar, é um sinal que a sua peregrinação será bem sucedida. Daí o ditado popular: “Santo Domingo de la Calzada, donde cantó la gallina depués de asada”. Existe uma outra versão fantasiosa, na qual os pais depois que o rapaz foi condenado as ser enforcado, tiveram uma grande dor, no entanto, continuaram a sua peregrinação a Santiago. Depois, no retornar ao seu país, passaram por Santo Domingo de la Calzada e foram ao local onde estava a forca para ver o seu filho e pedir a Deus por sua alma. Quando chegaram ao lado da mesma encontraram o rapaz vivo, questionado, informou aos pais ter um jovem varão segurado os seus pés de forma que nada viesse lhe acontecer. O milagre relatado se repete em várias cidades ao longo do Caminho de Santiago: em Toulouse, com a denominação de “le pendu dépendu” (milagre atribuído a San Amando ou a Santiago); em Barcelos, no “Caminho Português”, conhecido como “o senhor galo”; em Utrecht “Liber miraculorum” (livro segundo do “Liber Sancti lacobi”). Relata também Berceo nos “Milagres de Nuestra Sennora”; Alfonso X, “el Sabio”; nas “Cántigas de Santa María” e Jacobus de Voragine na “Legenda aurea”. Com todo esse conhecimento, não podemos atribuir a Santo Domingo de la Calzada este milagre, o qual é muito discutido e emblemático. A MURALHA DE SANTIAGO DE COMPOSTELA E SUAS PORTAS Se efetuarmos um passeio pela história, iremos verificar que durante toda a vida do homem sobre o nosso planeta, existiu e existe o desejo de se defenderem contra a incursão de terceiros não só de elementos estranhos a sua comunidade, como também de outros que venham a por em risco a sua sobrevivência. Temos relatos de fortificações de todos os tipos desde os remotos tempos até os dias de hoje apesar dos tipos de defesas mudarem de acordo com o desenvolvimento da tecnologia, iremos constatar defesas desde a mais simples (como paliçadas e fossos), passando por uma série de etapas até aquelas cuja tecnologia prescinde do contato físico, deixando praticamente toda a superfície do nosso planeta ao alcance do elemento perturbador. Um grande exemplo é a soberba muralha da China uma das grandes obras da humanidade, foi construída a milhares de anos e da qual podemos contemplar nos nossos dias, grandes trechos como foi concebida e construída. Um outro exemplo é a muralha da cidade de Jerusalém no tempo de Jesus Cristo, a mesma circundava a cidade, o templo e seus monumentos, bem como contava com uma série de portas que dava acesso ao seu interior, dentre as que conhecem temos: a “Porta Judiciária”, a “Porta Oriental”, a “Porta dos Cavalos”, a “Porta das Águas”, a “Porta das Fontes”, a “Porta das Essências”, a “Porta do Vale”, a “Porta de Efraim ou da Praça”, a “Porta Velha”, a “Porta de Benjamim ou dos Peixes” e a “Porta das Ovelhas (Probática)”. Como não podia deixar de ser, a cidade de Santiago de Compostela também teve a sua defesa, teve a sua muralha. Para se precaver contra os ataques dos Vikings, um pouco antes do ano de 968, o bispo Sisnando II, reconstruiu com maior solides a primitiva cerca “del Locus Sanctus”, com a finalidade de proteger a Basílica Jacobea, Antealtares, la Corticela e o palácio Arcebispal. Sisnando II frente a ameaça de uma terceira incursão Viking, acudiu com o seu exercito em defesa de Iria Flavia, vindo a morrer em uma das escaramuças. Seguindo o traçado da paliçada de Sisnando II, posteriormente o bispo Cresconio (1037-1068), construiu a segunda e última muralha de Compostela, ampliando ligeiramente o seu perímetro. A nova muralha segundo López Alsina, tinha um perímetro de dois quilômetros e era dotada de sete portas de acesso que se denominaram: “A do Camiño”; “Algalia”; “San Francisco”; “Trinidade”; “Faxeira”; “Mámoa” e “Mazarelas”. Correspondente com todos os itinerários de chegada dos peregrinos a Santiago de Compostela. A Porta del Camiño fazia referência a via empregada pelos peregrinos franceses; A Porta de Algalia, também conhecida como a da Pena ou de Atalaya, conectava-se com A Coruña que era um dos pontos de desembarque da rota marítima seguida pelos peregrinos britânicos da Idade Média; A Porta de San Francisco também conhecida pela Porta de Subfrativus; A Porta de Trinidad, que conduzia a “Finis Terrae” também conhecida como a do Santo Peregrino; A Porta da Mámoa também se denominava de Porta Sussanis; A Porta Faxeira, foi um dos acessos utilizados pelos peregrinos Portugueses bem como a Porta de Mazarelas. O trabalho de Cresconio se completou com a construção de umas torres em frente à fachada ocidental da Igreja Compostelana e de outras conhecidas como Torres de Honesto ou de Oeste, situada na desembocadura do rio Ulla, para prevenir-se das incursões Vikings. Atualmente apenas a “Porta de Mazarelas” sobreviveu até os nossos dias.                                                                 Santiago no século XII                                                         Mapa de Santiago com as suas sete portas

UMA LINDA MULHER

Hoje quero fazer um agradecimento especial a alguém que faz diferença em minha vida! Ele compra meus sonhos, os realiza, me pega no colo e me trata como uma rainha! É a razão do meu viver... sem questionamentos ele abraçou de corpo e alma a concretização dessa façanha... animadíssimo... sempre com alegria e amor!!!
Vamos fazer esse caminho meu amor.. vamos chegar juntos, sorridentes e de mãos dadas... e em Santiago de Compostela vamos nos ajoelhar e agradecer por todas as bênçãos que temos recebidos nesses 13 anos de casamento!!!

Amo vc demais!!! Obrigada por tudo!!!!

PASSAGENS AÉREAS

                          

Compramos nossas passagens há  alguns meses. Estávamos na dúvida se comprávamos antecipadamente ou se deixávamos para mais próximo da viagem.  Nessa pesquisa inicial só encontrávamos preços fora de nossas reservas. Como a ideia era compra a ida até Madrid e a Volta de Santiago de Compostela, o preço ficava elevado.  A melhor condição que encontramos era comprar ida e volta até Madrid. Nessas pesquisas encontramos uma passagem a um ótimo preço e dentro de nosso planejamento,  só que com uma “pequena” parada  de umas 8 horas em Bogotá.  Por pouco não compramos. 

Ficávamos pensando .....chegando na aduana somos encaminhados a polícia colombiana.

 Dois indivíduos chegam no aeroporto só com uma bagagem que é uma mochila. 

Já iríamos com as roupas da caminhada para aliviar o peso na mochila , estaríamos cansados de tanta espera e nossa aparência não seria as melhores.

O “Poliça” falaria para a Ana....O que a senhora faz aqui em Bogotá? Ela já totalmente nervosa gaguejaria e tentaria explicar. Alexandre tomando as dores de sua amada esposa tomaria a frente todo cheio de atitude. Resultado, teríamos que adiar a caminhada por alguns dias....risos ...quando não cancelar.

Depois de alguns dias encontramos uma passagem com o mesmo preço para Madrid com uma escala de 1 hora em Paris na ida e outra hora em Amsterdam na volta.

Passados alguns semanas recebemos e-mail  de um conhecido informando sobre uma promoção e a passagem estava sendo oferecida com uns 10% de desconto.

Resultado, pesquise muito antes de comprar sua passagem!

Caminhe conosco!                                

 

TREINAMENTO

Hoje não teve desculpas e fomos ao treinamento!

Fomos a uma caminhada “ecoalcoólica”.

Por quê?

Porque no final da caminhada fizemos um belo piquenique regado a muito vinho.

                                            Grupo nota 10!

Mais uma vez caminhamos pela floresta da Tijuca, passando pela Vista Chinesa e pela Mesa do Imperador. Levamos as mochilas com boa parte do que vamos levar para a caminhada  e devemos confessar que já tivemos um sinal de que não vai ser fácil carregar tudo de um lado para o outro e por um mês.

É bem comum o peregrino sair com uma grande mochila, lotada e pesada. Nos primeiros dias vai descartando tudo que é desnecessário.

Caminhe conosco!